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	<title>骨盤ゆがみ矯正にトライ</title>
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	<description>骨盤のゆがみを矯正してみませんか。</description>
	<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 00:40:34 -0500</pubDate>
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		<title>美容整体？小顔矯正、ダイエット、骨盤矯正など最近の整体について</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/32</link>
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		<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 09:40:34 -0500</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160;
整体はバキバキ矯正するようなイメージがある。でも   実際は、よくわからないですよね
一時期、接骨院などを中心に耳つぼダイエット等がはやったが    最近は、美容整体なる、小顔矯正、ダイエットなどもよくきくようになった。     
整体では、身体の歪みをとることが本業なので、顔の矯正はお手の物だ。     実は、身体のゆがみは顔に出る。     
じっくり顔を見てみると、大なり小なり皆歪んでるもの。
顔のゆがみは身体の歪みをとりながら矯正すると元に戻りにくい。
千葉で人気の美容整体といえば、すこやか千葉美容整体
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		<title>日ごろの習慣の改善</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/31</link>
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		<pubDate>Fri, 18 Mar 2011 09:04:16 -0500</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[矯正しないでいると・・・]]></category>

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		<description><![CDATA[身体はちょっとしたことでもゆがんでしまうものですが、歪みをそのままほうっておくのはよくありません。    
歪みの原因にもいろいろありますが、無意識で身体にくせがついていたりするものです。    
たとえば、いつも同じ肩にかばんをかける、座ると同じ足を上にして組む、台があればよっかかってかってしまう。    
けっこう、無意識にしているところに、習慣の恐ろしさがあります。    
習慣化されているとゆがんでいることにも気がつきません。
自分の身体の歪みは定期的にメンテしましょう   
]]></description>
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		<title>歪みは骨盤、仙骨など土台の矯正が肝心</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/30</link>
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		<pubDate>Tue, 15 Feb 2011 19:33:28 -0600</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[矯正しないでいると・・・]]></category>

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		<description><![CDATA[身体がゆがんでいるのは、土台が歪んでいるから。   身体のゆがみは、日々の生活習慣の積み重ね。    無意識に足を組む、いつも同じ肩にバックを下げる。    肩肘を突くのが癖になってる。    
身体がゆがむ要素はいくらでもあります。    
日常生活で気付きにくいですが、身体がゆがんでいると、    ある方向に対して力がまったく入らなくなります。    
これは、非常にバランスが悪い状態で、血流にも影響がでます。    
骨盤矯正、頭蓋骨矯正で身体を正すと新陳代謝が良くなります。    
]]></description>
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		<title>骨盤矯正にトライするなら、小顔矯正も受ける</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/29</link>
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		<pubDate>Sun, 13 Feb 2011 17:12:54 -0600</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[小顔矯正]]></category>

		<category><![CDATA[女性の場合]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤が歪んでいるのに、顔が歪んでいないことはない。
つまり、顔が歪んでいると同じように骨盤も歪んでいる。
小顔矯正を受けると、顔だけでなく、骨盤もある程度矯正される。骨盤矯正のときには、顔の歪みの矯正も同時に受けると効果が何倍にもアップするのではないだろうか？
骨盤矯正で整体やｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸを受ける肩は，顔の矯正もできる治療院を探しましょう。
]]></description>
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		</item>
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		<title>ゆがみのチェックポイント</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/26</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Dec 2009 11:05:55 -0600</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ゆがみチェック]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤にゆがみがあると、身体の中で使わない部分ができてしまいます。そうすると、身体の使わない部分にイヤなお肉が付いてしまって、運動をしてもなかなか痩せられないという事態に陥ってしまうんです。そこで、骨盤のゆがみを矯正することで、ダイエットの効果が出やすい体作りが大切になってくるわけです。ゆがみの矯正によって、ウエストやお尻のサイズダウンだけでなく、むくみも取れたスッキリした下半身を手に入れることができます。
そこで、今回は手始めに身体のゆがみチェックポイントをみておきましょう。以下のゆがみのチェックポイントに当てはまるようなら、ゆがみ矯正を考えた方が良いかもしれません。
［骨盤のゆがみチェックポイント］
（1.）腰・背中・お尻などにだるさや痛みを感じることがある
（2.）股の付け根や恥骨、太ももなどに痛みを感じることがある
（3.）こむら返りを頻繁に起こしている
（4.）湯船につかると、膣にお湯が入ってくることがある
（5.）内臓の下垂の自覚や、切迫早産だと診断されたことがある
（6.）尿漏れ・痔・便秘になっている
（7.）お尻が大きくなったり、O脚になったり、体型が変化してる
上記のゆがみチェックポイントでひとつでも自覚症状があるようなら、骨盤の「ゆるみ」や「ゆがみ」が発生している可能性があります。
［骨盤のゆがみ・ゆるみの症状］
◆左右の足の長さが違っている
◆左右の腰の高さが違っている
◆まっすぐに立っているつもりが、左右の肩の高さや腰が斜めになっている
◆スカートをはいて歩くとクルクル回ったり、ずれたりする
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		<title>産後太りを矯正</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Nov 2009 09:38:39 -0600</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ゆがみ矯正]]></category>

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		<description><![CDATA[出産後に体重が増加してしまうことを産後太りと言ったりしますが、産後の下半身太りの原因の一つが「骨盤のゆがみ」にあることがわかっています。産後の骨盤は緩んで、開いた状態になっています。産後の骨盤の緩み・ゆがみを矯正せずにそのままにしておくと、骨盤の中に内臓が落ちてしまい下腹部が出てしまったり、お尻が大きくなってしまう原因となってしまいます。
こうした産後の体重増はなりやすい人となりにくい人がいますが、もともと筋力のある人、基礎代謝の高い人、若いママの場合は産後に特に努力しないでも元の体重に戻るケースが少なくないようです。しかし、そういった場合でも体重は以前の状態に戻っても、体系が変わってしまうと言うケースも多いようです。
産後のダイエットは体重を意識するよりも、筋力をつけて基礎代謝を高める意識を強く持つことで、体重も元に戻りますし、体型も元の状態に近づけるようです。そうすることによって、基礎代謝量の多い太りにくく痩せやすい体を作ることが出来ます。
特に事務職など、一日座りっぱなし、パソコンでデスクワーク中心の生活を過ごしていらっしゃる方は、日頃の運動を心がけて意識的に骨盤矯正を行っていかないと下半身太りがどんどん進行していってしまいます。産後の骨盤を矯正するには出来るだけガードルやニッパーなどの下着類で引き締めが矯正には必要だと思います。産後のダイエットにはコルセットによる矯正が良いようです。骨盤を引き締めて矯正する効果があるので体重を減量させるのにも一役かってくれるそうです。
]]></description>
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		<title>産後の骨盤矯正</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/24</link>
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		<pubDate>Thu, 01 Oct 2009 09:52:32 -0500</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[出産]]></category>

		<category><![CDATA[女性の場合]]></category>

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		<description><![CDATA[女性の骨盤は出産のために、開きやすくゆがみやすくなっています。また、出産後の「産後太り」は多くの経産婦の悩みのタネとなっています。妊娠出産を終え、かわいい赤ちゃんの誕生に家族中が湧いていて幸せいっぱいでも、産後太りのために脂肪がしっかりとついた身体に&#8230;。
こうした女性の悩みに応えるのが、骨盤矯正ダイエットです。
下半身太りは外側加重になりやすく、足の外側に体重がかかるとそのことから骨盤や膝が外側に向いてゆがみ、さらに太りやすくなったりする原因となります。膝が外側に向いているということはＯ脚ということ。つまり「がに股」です。きちんとした骨盤矯正を行えば、こうした産後太り、下半身太り、むくみなどが改善されていきます。
妊娠出産により骨盤が開いてしまいますが、産後すぐのこの時期は骨盤や関節が柔らかくなっているので逆にこのときこそ骨盤を矯正するのに適している時期でもあるのです。産後すぐの骨盤矯正によって、骨盤のゆがみは矯正しやすくなるのです。骨盤・関節が柔らかい産後すぐの骨盤矯正によって、骨盤のゆがみも矯正されダイエット効果も得られるというわけです。
しかし、この時期に何もせずにそのまま放置しておくとゆがんだまま固まってしまい、骨盤のゆがみによる諸症状があらわれてしまいます。産後の母体は疲労もあり無理はいけませんが、徐々に軽いストレッチや運動をこころがけて骨盤のゆがみをしっかりと矯正していきましょう。
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		<title>足の痺れの原因は・・・？</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/23</link>
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		<pubDate>Tue, 01 Sep 2009 09:54:31 -0500</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ゆがみ矯正]]></category>

		<category><![CDATA[骨盤のゆがみ]]></category>

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		<description><![CDATA[腰痛がひどくなると「足」が痺れると感じることがあります。実は、足の痺れと腰痛はかなり密接な関係があります。
足の痺れの原因は、神経障害ではなくそれらのほとんどが骨盤のゆがみに起因する「循環障害」によって起こる「酸欠」だと言われています。循環が悪くなることで細胞に酸素が不足し、正座を長くした時の様に痺れがでる症状なのだと言われています。
また痺れが膝から下に起きている場合は、腓骨という外側にある骨がゆがみ腓骨動脈や静脈が圧迫されている可能性があります。従って、下肢の痺れが気になるからといって腰を手術したり、レーザーメスで軟骨を焼くことは必ずしも期待通りになるとは限らないのです。
特に女性の骨盤は「なべ型」と言い、男性の骨盤が「バケツ型」に対して出産に向くように浅くゆがみ易い構造をしています。また、排卵や月経のリズムで骨盤が開閉をくり返すため、女性には生理痛や頭痛や腰痛が絶えません。さらに「更年期障害」といわれる症状が起こるのも骨盤のゆがみが著しく、周辺の筋肉が硬直しているため骨盤内の循環が悪くなることが原因だと言われています。
このように女性の場合は特に、骨盤がゆがみやすくなっているため腰痛に悩む女性が多いのです。
こうした骨盤のゆがみを矯正することによって、女性の場合はひどい整理痛や腰痛の治療もできる可能性があります。また、骨盤のゆがみの矯正は、ダイエット効果もあると言われます。骨盤のゆがみを矯正しましょう。
オススメサイト→顎関節症の治療のことなら・・・
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		<title>骨盤のゆがみに悩む</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/22</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 10:44:05 -0500</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[矯正しないでいると・・・]]></category>

		<category><![CDATA[骨盤のゆがみ]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤のゆがみで悩んでいる主婦の方が多いようです。
特に産後の骨盤が緩んでしまった状態を矯正せずに放っておいてしまった場合、骨盤が開いてしまって下半身太りの原因になってしまっている方も。
一度開いた状態で落ち着いてしまった骨盤は矯正しないと元の状態には戻りません。
ゆがみをそのままにしておくと、様々な不調の原因となってしまいます。
また、夏になって若い女性の間でミュールが流行っていますが、無理していませんか？
O脚の原因もX脚も、足の形が骨盤のゆがみがきっかけとなって引き起こされるものなのです。
骨盤や骨格にゆがみがあると、どんどん骨盤が開いていってしまい、ヒップラインや脚のラインが崩れていきます。そうすると、下半身の血行が悪くなって、どんどんと新陳代謝が悪くなって、余計に脂肪の付きやすい体質になってしまいます。
しかも、このゆがみというのは内臓の不調の原因となったり、肥満の原因にも・・・。ゆがみがどんどんと進行すれば膝関節痛、椎間板ヘルニア、座骨神経痛といった病気を引き起こすこともあります。
このようにみてくると、骨盤のゆがみはあらゆる不調の原因ともなる大敵であることがお分かりいただけると思います。
放っておくのはまずいですし、出来れば整体や骨盤矯正グッズなどを活用して、骨盤のゆがみを矯正していく必要があると思います。早めの対処を心がけることで悪化も防げますし、手間も少なくて済みます。なるべく早い矯正をおすすめしますよ！
]]></description>
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		<title>骨盤のゆがみ自己チェックリスト</title>
		<link>http://www.noa5.com/archives/21</link>
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		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 10:00:12 -0500</pubDate>
		<dc:creator>山崎矯正</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[ゆがみチェック]]></category>

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		<description><![CDATA[骨盤のゆがみというのは諸悪の根源なのですが、自分ではなかなか気がつかないというのも事実です。
しかし、なかなか気付かないでいると身体の表面に痛みやゆがみとなって出てくるのも事実です。
以下に掲げるチェック項目を自分でチェックしてみて、自分の骨盤にゆがみがないかチェックしてみましょう。ゆがみがあると疑われる場合には、整体などでゆがみ矯正をしてもらうことをおすすめします。
＜骨盤のゆがみをチェック＞
以下の症状は、主に骨盤のゆがみが原因で発生するものを集めました。
この中から思い当たるチェック項目が複数ある人は、骨盤にゆがみが発生している可能性が大きいので、整体に一度行って骨盤のゆがみをきちんとチェックして、合わせて矯正してもらいましょう。骨盤のゆがみを矯正してもらうことで、ぐっと健康的になれることが期待できます。
◆腰痛がある
◆股関節が痛む
◆月経前後や最中に、寝込むほどの下腹や腰の痛みがある
◆スカートのウエストが歩いているうちにまわっている
◆ウエストのくびれの位置が左右で違う
◆ヒップの大きさや高さが左右で違う
◆歩き方が内股である
◆歩き方がガニ股である
◆靴の底の減り方が左右不均等な減り方をする
◆立っているとき、自然に左右どちらか片一方の足に重心をおいてしまっている
◆雨の日外出した際に片側の脚だけに泥ハネがあがる
◆実際に測ってみると左右の足の長さが違う
◆仰向けになって寝たとき、左右でつま先の開き方が違う
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