骨盤のゆがみというのは諸悪の根源なのですが、自分ではなかなか気がつかないというのも事実です。
しかし、なかなか気付かないでいると身体の表面に痛みやゆがみとなって出てくるのも事実です。
以下に掲げるチェック項目を自分でチェックしてみて、自分の骨盤にゆがみがないかチェックしてみましょう。ゆがみがあると疑われる場合には、整体などでゆがみ矯正をしてもらうことをおすすめします。
＜骨盤のゆがみをチェック＞
以下の症状は、主に骨盤のゆがみが原因で発生するものを集めました。
この中から思い当たるチェック項目が複数ある人は、骨盤にゆがみが発生している可能性が大きいので、整体に一度行って骨盤のゆがみをきちんとチェックして、合わせて矯正してもらいましょう。骨盤のゆがみを矯正してもらうことで、ぐっと健康的になれることが期待できます。
◆腰痛がある
◆股関節が痛む
◆月経前後や最中に、寝込むほどの下腹や腰の痛みがある
◆スカートのウエストが歩いているうちにまわっている
◆ウエストのくびれの位置が左右で違う
◆ヒップの大きさや高さが左右で違う
◆歩き方が内股である
◆歩き方がガニ股である
◆靴の底の減り方が左右不均等な減り方をする
◆立っているとき、自然に左右どちらか片一方の足に重心をおいてしまっている
◆雨の日外出した際に片側の脚だけに泥ハネがあがる
◆実際に測ってみると左右の足の長さが違う
◆仰向けになって寝たとき、左右でつま先の開き方が違う